Voilà de combien de temps vous avez besoin pour vous départir d’une habitude
Nous avons tous des habitudes. Certaines d’entre elles, comme le fait d’aller souvent à la salle de sport, contribuent à notre bien-être. D’autres sont nocives pour notre santé. Par exemple, sur le long terme, le fait de fumer un paquet de cigarettes par jour finira par endommager nos poumons. Il est parfois difficile de se … Lire plus