Too Tired Project : un compte Instagram pour parler de la dépression

Entre 2011 à 2018, la photographe américaine Tara Wray a connu une véritable traversée du désert où son quotidien était rythmé par le stress et l’angoisse. Une période de dépression au cours de laquelle elle était Too Tired For Sunshine (« trop fatiguée pour le soleil »).

Un sentiment de tristesse si profonde que même une journée ensoleillée ne peut dissiper.

Dépression Réseaux Sociaux

Tara a immortalisé cette période difficile par des photos mélancoliques du quotidien, et cela lui a donné l’idée de créer un compte Instagram baptisé Too Tired Project, dont le but est très noble.

Quand la vie devient très dure

Tara a voulu que Too Tired Project soit une plateforme d’expression collective qui aide à libérer la parole autour de la dépression à travers des images. Pour elle, la photo est aussi une thérapie et c’est une bonne chose de permettre aux gens de partager leur expérience de cette façon.

« Je pense qu’à travers les réseaux sociaux nous nous présentons comme on voudrait que les autres nous voient. Le Too Tired Project nous donne la permission de montrer une version de nous-mêmes moins soignée, plus honnête. », explique-t-elle.

Tara Wray a publié le livre Too Tired For Sunshine pour partager son expérience des périodes difficiles de la vie. « Certains jours étaient très sombres, je me sentais perdue et désespérée et d’autres jours, j’arrivais à percevoir de l’humour et de la lumière », se souvient-elle.

À la suite de la publication de son livre, les retours des lecteurs l’ont aidé à remonter la pente. Elle a donc pensé que créer une plateforme où d’autres peuvent partager leurs propres expériences pourrait les aider, comme ce fut le cas pour elle.

Un compte qui arrive au bon moment

Tara a choisi Instagram pour lancer le « Too Tired Project », et le projet a très vite trouvé son public. Après un mois d’existence, le compte Instagram Too Tired Project a enregistré près de 1 000 soumissions photographiques. Sur la page on peut trouver des images et des anecdotes très diverses.

Une photographe évoque par exemple des problèmes familiaux qui lui ont valu beaucoup d’isolement, de douleur et de stress. Une mère parle quant à elle de la naissance de sa fille et du sentiment d’anxiété qui en a résulté.

 

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