Le stress et l’anxiété sont omniprésents dans nos vies. Heureusement, la science propose des solutions validées pour retrouver la sérénité. La méditation de pleine conscience, le yoga, la thérapie d’exposition, l’exercice physique et la luminothérapie sont autant de stratégies éprouvées. Qu’elles agissent sur le corps ou l’esprit, ces approches ciblent les mécanismes neurobiologiques à l’origine … Lire plus
Les troubles anxieux sont un ensemble de conditions complexes impliquant des interactions entre la génétique et l’environnement. Ils apparaissent dans la plupart des cas à cause des traumatismes qu’une personne a subis. Selon les statistiques, environ un adulte sur quatre est susceptible d’être diagnostiqué comme présentant un trouble anxieux au cours de sa vie. Jusqu’à … Lire plus
Lors des fêtes ou des soirées arrosées entre amis, il n’est pas rare d’abuser de l’alcool et de se réveiller avec un xylostome matinal sévère. Chez certains plus que d’autres, ce malaise est souvent associé à une anxiété ou « Hangxiety » pouvant entrainer un état de dépression poussé. Cependant, de récentes études semblent avoir trouvé … Lire plus
Des chercheurs du Kinsey Institute de l’université de l’Indiana ont récemment mené une étude sur l’utilisation de la sextech. L’enquête a révélé que les personnes souffrant d’anxiété et de dépression sont celles qui se servent le plus des nouvelles technologies sexuelles. L’étude suggère que ces outils d’érotisme numérique modernes pourraient résoudre temporairement certaines détresses psychologiques. … Lire plus
Les techniques actuelles de traitement de la dépression chez les patients ne sont plus suffisantes. Des chercheurs se sont alors penchés sur le sujet. Le problème est que la majorité des médecins qui traitent la dépression chez les patients ne sont pas psychiatres. Il arrive donc qu’ils ne sachent pas toujours comment s’y prendre efficacement. … Lire plus
Des chercheurs de l’Université médicale de Caroline du Sud<< (MUSC), aux Etats-Unis ont récemment mené une étude sur la possible corrélation entre l’anxiété, l’apparition de la démence et la maladie d’Alzheimer. D’après les informations de Mirror, les patients souffrant d’une déficience cognitive légère sont fréquemment sujets à de l’anxiété même si le lien entre les … Lire plus